Fotobiomodulácia (PBM), známa aj ako terapia červeným a infračerveným svetlom, predstavuje neinvazívnu terapeutickú metódu, ktorá využíva svetlo v červenom a blízkom infračervenom spektre na stimuláciu bunkových funkcií. Táto technológia si získava čoraz väčšiu pozornosť v medicíne a wellness pre svoje široké spektrum potenciálnych zdravotných výhod.
Mechanizmus účinku:
PBM pôsobí na bunkovej úrovni, primárne prostredníctvom interakcie s mitochondriami, bunkovými organelami zodpovednými za produkciu energie. Červené a infračervené svetlo aktivuje cytochróm c oxidázu, kľúčový enzým v mitochondriálnom respiračnom reťazci, čo vedie k zvýšenej produkcii adenozíntrifosfátu (ATP), bunkového „paliva“.
Okrem toho PBM indukuje:
* Zvýšenie prietoku krvi: Rozšírenie ciev vedie k lepšiemu okysličeniu a zásobovaniu tkanív živinami.
* Redukciu zápalu: Inhibícia prozápalových cytokínov a zvýšenie produkcie protizápalových cytokínov.
* Stimuláciu produkcie kolagénu: Aktivácia fibroblastov vedie k zvýšenej syntéze kolagénu a elastínu, kľúčových proteínov pre zdravie pokožky a tkanív.
* Podporu regenerácie tkanív: Zvýšená proliferácia a migrácia buniek prispieva k rýchlejšiemu hojeniu rán a regenerácii poškodených tkanív.
Klinické aplikácie a zdravotné benefity:
* Úľava od bolesti:
* PBM sa ukázala ako účinná pri liečbe chronickej bolesti, vrátane bolesti chrbta, artritídy a neuropatickej bolesti.
* Znižuje zápal a stimuluje uvoľňovanie endorfínov, prirodzených analgetík.
* Regenerácia svalov a športový výkon:
* PBM urýchľuje regeneráciu svalov po fyzickej námahe, znižuje svalovú únavu a zlepšuje športový výkon.
* Podporuje hojenie mikrotraumov vo svalových vláknach.
* Zdravie pokožky:
* PBM zlepšuje elasticitu pokožky, redukuje vrásky a jazvy, a podporuje hojenie rán.
* Je účinná pri liečbe akné, ekzémov a psoriázy.
* Neuroprotektívne účinky:
* PBM sa skúma pre svoje potenciálne neuroprotektívne účinky pri neurodegeneratívnych ochoreniach, ako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
* Zlepšuje kognitívne funkcie a chráni neuróny pred poškodením.
* Hojenie rán:
* PBM stimuluje fibroblasty a zvyšuje cirkuláciu krvi a plazmy pre rýchlejšie opravy tkanív.
* znižuje tvorbu jaziev.
* Ďalšie potenciálne benefity:
* Zlepšenie nálady a redukcia príznakov depresie.
* Podpora rastu vlasov.
* Zlepšenie zdravia ústnej dutiny.
Bezpečnosť a kontraindikácie:
* PBM je vo všeobecnosti považovaná za bezpečnú a neinvazívnu metódu.
* Kontraindikácie zahŕňajú fotosenzitívnu epilepsiu a užívanie fotosenzitívnych liekov.
* Vždy je vhodné pred začatím terapie konzultovať s lekárom.
Zdroje(rozbaliť kliknutím)
* Hamblin, M. R. (2017). Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation. AIMS biophysics, 4(3), 337–361.
* Jagdeo, J., Hamblin, M. R., & Gooris, P. J. (2019). Light-based therapies for skin of color: a review. Journal of the American Academy of Dermatology, 81(1), 188–203.
* Terapia červeným svetlom – Riešenie bolesti, vrások, energie prírodnou cestou – BrainMarket.sk: https://www.brainmarket.sk/blog/terapia-cervenym-svetlom-riesenie-bolesti–zapalov–vrasok–energie-prirodnou-cestou/
* Aké športové zranenia lieči terapia červeným svetlom? – Šport je život: https://sjz.sk/ake-sportove-zranenia-lieci-terapia-cervenym-svetlom/
