Banánovo-jahodovo-kelovo-špenátové smoothie s mandľovým maslom

Kelové smoothie

Ak nie ste práve fanúšikom surového kelu, nemusíte sa báť. V tomto chutnom mixovanom nápoji ho nebudete cítiť, užijete si len jeho skvelý nutričný profil. Všetko, čo jazykom zachytíte, bude sladká chuť banánu, jahôd a mandľového masla.

Ingrediencie

1 veľký banán, zamrazený
6  – 8 zamrazených jahôd
4 lyžice mandľového masla
1 hrnček mlieka (ak máte po ruke, tak mandľového mlieka)
3 malé kelové listy
1 a 1/2 hrnčeka špenátu

Príprava

Naukladajte do stolového mixéra zmrznutý banán, jahody, mandľové maslo a (mandľové) mlieko. Odstráňte prípadné zdrevnatené alebo stonkové časti z listov kelu a pridajte ich do mixéra. Zvyšok miesta v mixéri vyplňte špenátovými listami. Zakryte a mixujte, až kým nemá smoothie homogénnu textúru.









Komentáre

Related posts

One Thought to “Banánovo-jahodovo-kelovo-špenátové smoothie s mandľovým maslom”

Leave a Comment